外見・内面・健康
「３つの軸」で
週５外食でもできる
ファスティング
こんなお悩みございませんか？
悩まされている
片頭痛、生理痛、PMSなどがある
やる気が起きない
そのお悩みFastingにお任せください
毎日健康で快適に過ごすことができる人を
1人でも増やしたい
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Fastingの特徴
辛くないファスティング
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完全マンツーマンの伴走型のサポート
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お客様の声
女性
30代
五日間ファスティング
便秘の改善、動くのが楽になった、睡眠薬が必要なくなった、顔面麻痺の強張りがなくなった、くびれができた、寝起きがスッキリ
女性
30代
七日間ファスティング
体が軽くなった、お腹がぺたんこになった、朝起きるのが楽になった、無意識的に野菜などの身体に良いものを欲するようになった、ジャンキーなファストフードやコンビニ飯を食べたいと思わなくなった
女性
20代
七日間ファスティング
顔のむくみがとれた、お腹がスッキリして履けなかったデニムが履けるようになった、朝スッキリ起きられるようになった、身 のだるさが取れた、周りに痩せた・スタイルが良くなった・目が 大きくなったと言われるようになった、失いかけていた自信を取り戻し自己肯定感も上がった
お客様の変化
七日間ファスティング -4.0kg
五日間ファスティング -2.8kg
七日間ファスティング -4.3kg
五日間ファスティング -2.9kg
七日間ファスティング -4.0kg
五日間ファスティング -2.2kg
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コース紹介
こんな方におすすめ
分子栄養学に基づいたファスティング＆栄養指導・体質改善
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5日間ファスティング
7日間ファスティング
10日間ファスティング
コース内容
01.
食生活/ライフスタイルに合わせた食事改善の提案
02.
ファスティング簡易マニュアル
03.
ファスティングガイドブック(紙冊子)
※ガイドブック＝2回目以降はおひとりでもできるような丁寧なファスティングの教科書
04.
ファスティング進行チェックリスト
05.
準備食、回復食のメニュー例a
準備食～回復食２日目までオンラインでいつでもどこでも丁寧な徹底サポート
06.
サポート期間中の無制限対応
07.
お客様専用ページの永久公開
ファスティングの流れ
Step
01
スロー準備食
ファスティング１週間前〜
ファスティング期間の負担を減らす
Step
01
準備食
ファスティング前２日間
動物性タンパク質を断ち肝臓の負担を減らす
Step
01
ファスティング
ご希望により３〜10日間
ドリンクとサポートアイテムで過ごす
Step
01
回復食
徐々にお食事を戻していく期間
回復食が結果を左右します
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コーチ紹介
YU I
不調の根本原因にアプローチし健康美を叶え、
リバウンドなしで万年ダイエッターを卒業させる
◼︎６年間万年ダイエッター
→ファスティング６日間で-６kg
→分子栄養学を学び２年で-８kg、ウエスト-１２cm
◼︎PMS、生理痛、片頭痛、蕁麻疹の改善
◼︎週５外食＆飲酒生活でもリバウンドなし
◼︎鬼メンヘラからの脱出
Before After
栄養について徹底的に学んだ
不調と太った根本原因を探り解決することで、意識しなくても体 型がキープできるように。